pour ceux qui aiment que le plaisir dure: 100km, 24h, raids, courses d'ultrafond par étapes
Le Tailer Des Bois 40ans à la fin de l'année 2005. Voici LTDB par LTDB: "je suis fou raide dingue de mes 3 "Ma f", à savoir "Ma f" emme, "Ma f" ille ainée, "Ma f" ille cadette, et un quatrième "Ma f" important : "Ma f" orme. Débuts en course à pied :...
TG LOR’RUN et les P’tits Champions Comme beaucoup d’autres j’ai été sensibilisé par l’appel de Nathalie invitant les coureurs des quatre coins de France et d’ailleurs à porter le dossard «papillon » et avoir une pensée pour sa petite Lorraine le jour...
Une préparation équilibrée aux compétitions de longue durée comportera de l E.F. (Endurance Fondamentale), de l E.A. (Endurance Aérobie) et de la V.M.A. (Vitesse Maximale Aérobie) Un entraînement visant au développement de l endurance mettra l accent...
Gérard dans son élément 49 ans en 2005 , Gérard vit à Antibes - Juan les Pins (06) Philosophe, il nous dit: " tout est dans la tête : le rêve d'abord, la réalisation ensuite...il suffit de se dire "je peux le faire" et... de le faire !" Début course à...
Noël, alias patate 42 ans le jour de noël 2005, Noël vit à Pornichet (44) auprès de son chien « patate » et est licencié à l’ACB St Brévin (44) Débuts en course à pied : 2003 Références : 37’28 sur 10 km, 1h27’ au semi, 3h11’ au marathon et 11h11’ à Millau...
3ème COSTA RICA RUN en Amérique Centrale, 200 Km en 6 étapes du 09 au 22 août 2005 source organisateur (également organisateur du Raid d'Irlande ainsi que du Raid des Trolls en Norvège) Petit pays d'Amérique centrale, le Costa Rica impressionne par la...
lolo l'ardéchois 42 ans en 2005 , il vit à Valence (26) mais il est ardéchois et très attaché à son Ardèche. Début course à pied : 1999 Références : 10km : 38 23, semi : 1h29, marathon : 3h23, 100km : 11h14 qu'il devrait améliorer très vite, pratique...
Grand Raid de la Réunion NDLR:La décision prise par les organisateurs de la Diagonale des fous d'imposer un package comprenant le billet d'avion fait des mécontents chez les ultrafondus et dans le milieu du grand fond. >Source ultrafondus : La décision...
Bruno dit Manitas 52 ans en 2005, il vit à Vannes (56) Bruno n a pas que des jambes, il a aussi des doigts d or notre manitas, et sans doute une tête car il est médecin ! ;-) Début course à pied : 1990 Références : 23 marathons (meilleur temps 3h15) quelques...
source yanoo.net: Cette épreuve "coast-to-coast", la seule du genre organisée en France, est née de l'imagination de deux amis ultramarathoniens qui, après avoir lu comme tant d’autres « La Grande Course de Flanagan », ont rêvé de la TrasAmerica Foot...
Quelques recettes pour apprécier pleinement l orge: L'orge mondée ou décortiquée s¹utilise comme le riz. Assaisonnée avec de l¹ail et de l¹oignon, elle va cuire dans 3 fois son volume d¹eau entre 30 mn et 1 heure. Sa graine doit être tendre après cuisson....
Vous pouvez cuisiner le quinoa comme du riz pilaf. Faire cuire oignon + ail dans un peu d'huile d'olive de préférence, quand le grain est translucide, on ajoute le liquide (l'eau) selon le volume demandé (voir indications sur boîte). N'hésitez pas à en...
5 juillet: j'ouvre mon avant dernier "carnet de bord", nous sommes à 6 semaines du départ. Ce n'est rien, 6 semaines! Aujourd'hui j'ai couru 1h15 entre 11,5 et 12 après échauffement. J'avais parfaitement récupéré des sorties longues du week-end dernier....
Léonard 50 ans en 2005, originaire du Léon, petit coin en bout de Bretagne dont l'habitant est le léonard. Vit à Montpellier (34) licencié au Montpellier Athlétisme Débuts en course à pied (et ultra): 1996 Références: 188,350km sur 24h - 11h10 sur 100km...
La Sakura Michi International Nature Run est une course en ligne de 250km à parcourir en moins de 36h au pays du soleil levant. L'édition 2005 a lieu les 22 et 23avril. Les coureurs sont sélectionnés puis invités par l'organisation. Parmi eux Bernard...
Troisième 24h et troisième place 188km350 Quand on peut joindre l’utile à l’agréable il ne faut pas se gêner. L’an dernier j’avais déjà envisagé de courir pendant 24h à l’occasion du téléthon et puis je m’étais dit que l’hiver n’était peut-être pas la...
Le pain d épice maison La recette traditionnelle : - 25 cl de lait - 100 gr de sucre cassonade - 400 gr de miel (le mien : d'oranger) - 4 gr de bicarbonate en poudre (env. 1 bonne c à café) - 500 gr de farine (100 gr de farine complète + 400 gr de farine...
Gratin de fruits de mer et riz basmati - 500 gr de fruits de mer décortiqués (mélange frais ou décongelés) - 2 filets de poisson blanc (merlan par ex) - sauce béchamel préparée avec 25 cl d'eau (pas de lait) - 20 cl de crème fraîche - 2 minuscules pots...
Le championnat d'Europe2007 de 24h aura lieu sur piste, à Madrid, les 5 et 6 mai prochains (source IAU) Dans ces conditions, le nombre d'athlètes accueillis dans la capitale espagnole sera limité à 40 coureurs environ chez les hommes et 25 féminines....
Immense succès pour cette édition de la NFL (No Finish Line), plus de 84 000 kms parcourus soit plus de deux fois le tour du globe en 8 jours! L'épreuve connaît chaque année un succès grandissant, 2006 bat tous les records! Sur les 8 jours, ont réalisé...
Mulhouse, après 21 heures de course et beaucoup de pluie, Mohamed MAGROUN , champion de France 2005 de 24h, semble avoir décidé de ne pas lâcher son titre. Il fait la course en tête après l'abandon d' Albert VALLEE qui avait animé les premières heures....
Après 7 jours de course le long de la digue de Monaco l'Ecossais William SICHEL est toujours en tête bien qu'il n'ait pas bougé le moindre doigt de pied depuis hier. SICHEL avait annoncé qu'il venait pour courir les 6 jours. Cette année un classement...
Pour sa première édition le Raid du Golfe du Morbihan affiche complet à 2 semaines du départ (1,2 et 3 juillet) Sur 471 partants près de la moitié se lanceront sur la grande distance (175km), les autres sur le semi-raid. Parmi les inscrits on note la...
Le favori s'est imposé, belle victoire de Bruno HEUBI pour sa première participation aux 100km de Millau devant Christophe MORGO, le POULIDOR de Millau, 3 fois second en 3 ans! La troisième marche revient au triathlète champion du monde en titre de double...
24h de St Doulchard les 15 et 16 novembre 2005, classement final des 10 premiers: 1.Claude DUREDON 210.383 5. Hervé BEC 204.386 3.Hervé GOMES 190.367 4.Jean COXO 181.857 5 Didier PETITJEAN 175.227 6 Jean-François CATROU 171.696 7. Eric MARCHAND 169.357...
