21 janvier 2006
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L'année a débuté pour moi avec une nouvelle compagne d'entraînement. Elle s'appelle Anouchka et vient de Sibérie ...enfin, pas elle, ses ascendants, car Nouch vient du Sud-Ouest.
Ma petite chienne, Mlle Anouchka Des Rêves Des Neiges m'accompagne un peu dans chacun de mes déplacements, et comme tous les huskys, elle adore courir. Je dois la freiner car elle est encore jeune.
Elle a tout de sa race ma huskette, et je dois me faire à ses frasques. Par exemple hier j'installe mon nouveau modem ADSL, 1/2 heure plus tard je n'avais plus de connexion. Elle m'avait sectionné le fil du téléphone de ses petites dents bien aiguisées. C'est bon signe, c'est une pure! ...Ah non, elle ne fugue pas! En tout cas pour l'instant, je ne sais pas si ça va durer mais elle court sans laisse et obéit au rappel même si elle ne se refuse pas une petite caresse au passage quand elle croise un enfant (ça aussi c'est typiquement husky)
Bien sûr, plus de piste le dimanche matin pour moi (euh ...même plus de plan d'entraînement d'ailleurs) que du bois et des garrigues, que du bonheur pour tous les deux quoi, la photo en témoigne!
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12 novembre 2005
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Si vous êtes coureur d'ultra leurs visages ne vous sont pas inconnus. Andrée et Gérard DEHU, respectivement 73 et 71 ans, sillonnent tous les 24h de France et accessoirement quelques 100km par ça par là. Nos deux V4 enchaînent les 24h comme d'autres enfilent les perles.A l'occasion de son 116ème 24h, Gérard vient d'établir un nouveau record perso avec 144km818 sur le circuit de St Doulchard (les 15 et 16 octobre) Rendons-lui hommage, voilà qui redonne espoir à tous ceux qui voient passer les années comme une fatalité. La vie est belle, elle commence à 71 ans!Gérard semble avoir récupéré se son record, il était présent aux 100km de St Estève le 5 novembre dernier. Andrée quand elle ne court pas est toujours là pour accompagner et soutenir son champion de mari.
Gérard aux 24h de Plouvorn 2004
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11 mai 2005
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Léonard
50 ans en 2005, originaire du Léon, petit coin en bout de Bretagne dont l'habitant est le léonard. Vit à Montpellier (34) licencié au Montpellier Athlétisme
Débuts en course à pied (et ultra): 1996
Références: 188,350km sur 24h - 11h10 sur 100km - Raid Montpellier Valencia
Entraînement: kilométrage modéré à l'entraînement (50km/semaine environ), préfère rapprocher les compétitions (d'ultra bien sur), aime les sorties longues en nature, n'aime pas la VMA mais il faut bien en faire un peu par moments! ...un peu de vélo aussi (comme sur la photo 
)
Un bon souvenir: 24h de Vallauris 2003, 3ème place et record perso, ...et aussi doublé 24h de Gravigny/St Fons avril 2005 (345km sur 2 weeks-end consécutifs)
Un mauvais souvenir: 24h de St Doulchard 2004, abandon au bout de 3h30 de course suite à des douleurs liées à la reprise de séances de musculation
Prochains objectifs: Transe Gaule 2005 et 36h de Savoie 6 semaines avant. Objectif 2006, améliorer record perso sur 100km un peu vieillot.
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29 mars 2005
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Le Tailer Des Bois
40ans à la fin de l'année 2005. Voici LTDB par LTDB: "je suis fou raide dingue de mes 3 "Ma f", à savoir "Ma f" emme, "Ma f" ille ainée, "Ma f" ille cadette, et un quatrième "Ma f" important : "Ma f" orme.
Débuts en course à pied : 1997 (pour perdre du poids suite à l'arrêt du tabac)
Références: 3h35'16" au Marathon des Gorges du Verdon 2002 (750mD+), 9h55'50" aux 100km de St-Estève en 2003 (pas mal de D+ également)
Principaux trails : Traversée des Maures, Drailles du Soleil, Via Aurelia Trail, Traces de Maurin, Grand Trail d'Agay, Grand Balcon, Signes Trail, Trail de la Ste-Victoire
Principaux raids : Grand Trail de Castelnou, Grand Raid du Mercantour
Et aussi: 50km de Grasse, 100km de St-Estève, 100km de Millau, 4h du Pradet, 6h de Pomas
Prochain bjectif: Grand Raid du Mercantour 2005 (102km et 6000mD+/6000mD-) en espérant
arriver le même jour (départ à 4h du matin). Objectif fantasmatique: arriver avant la tombée de la nuit. Et aussi 9h30 sur un 100km automnal roulant, à priori la première édition du 100km de la Côte de Beauté, à Royan, le 16/10.
Entraînement (Mercantour ) :
- lundi : footing + travail du D+ (1h00)
- mardi : footing + travail du D+ (1h15)
- mercredi : vélo de route ou VTT
- jeudi : footing + travail du D+ (1h30)
- vendredi : footing + travail du D+ (1h00)
- samedi : sortie longue sur route (2h00 à 2h30)
- dimanche : sortie longue en colline ou randonnée
Un bon souvenir : l'année 2003: Mercantour et un 1er 100km (sous les 10h)
Un mauvais souvenir : CroMagnon 2004, hypoglycémie réactionnelle à cause d'un gel pris 10' avant le départ. Résultat: plus de 50km de montagne avec une méga-hypo, tout à la niaque, avant de jeter l'éponge, dépité, au ravito de la mi-course. Des bleus à l'âme ce jour-là...
Projets : un 24h en 2006 avec pour objectif les minimas à l'Intégrale de Riquet 2007. Tenté par le RMV
Site web: http:///www.ltdb.fr.st
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27 mars 2005
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Gérard dans son élément
49 ans en 2005 , Gérard vit à Antibes - Juan les Pins (06) Philosophe, il nous dit: " tout est dans la tête : le rêve d'abord, la réalisation ensuite...il suffit de se dire "je peux le faire" et... de le faire !"
Début course à pied : à 115 KG en 1997 mais début réel sur l'ultra en 2001
Références : Marathon : 3h18 - 100km : 9h38 - 24 heures : 208 km
Courses : La Route du Sel 555 (Niger) - Raid Montpellier/Valencia
(France/Espagne) - Trans 333 (Indes) - Mauritanienne Race 200 (Mauritanie) -
Désert Cup (Jordanie) - 100 km de Belvès x 2 - 24 H de brive - 24 H du Mans
- La Traversée des Maures
Entraînement : En préparation : 6 séances/semaine (début de la préparation :
120/130 km/semaine, fin de préparation : 190/200 km/semaine). Essentiellemnt
basée sur des sorties de 20/25 km en footing et des fractionnés de 4/5 x
8000 m.
Un bon souvenir: La découverte de l'ultra et des ultracoureurs à la
Traversée des Maures.
Un mauvais souvenir: Les 2 périostites du RMV 2004, les premières vrais
douleurs en tant que telles ressenties sur une course:" AAAAAATROCE !"
Prochain objectif: Badwater 2005 aux USA (217 km non stop) - La traversée du
Ténéré en solitaire (603 km non stop).
Projets: La traversée de l'Australie en 2006.
Site web: http://www.gcain.com/
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23 mars 2005
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Noël, alias patate
42 ans le jour de noël 2005, Noël vit à Pornichet (44) auprès de son chien « patate » et est licencié à l’ACB St Brévin (44)
Débuts en course à pied : 2003
Références : 37’28 sur 10 km, 1h27’ au semi, 3h11’ au marathon et 11h11’ à Millau pour son premier 100 km
Entraînement : plan de Bruno Heubi
Un bon souvenir: 100km de Millau
Un mauvais souvenir: ?
Prochain objectif: 100 km de Belvès (avril 2005)
Projets: Tour du Golfe du Morbihan, Grand Raid de la Réunion et un 24h. Va bientôt suivre une formation d’entraîneur. Souhaiterait organiser un ultra.
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11 mars 2005
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42 ans en 2005 , il vit à Valence (26) mais il est ardéchois et très attaché à son Ardèche.
Début course à pied : 1999
Références : 10km : 3823, semi : 1h29, marathon : 3h23, 100km : 11h14 qu'il devrait améliorer très vite, pratique aussi le trail. Il aime les terrains vallonnés. Laurent prétend être plus rapide quendurant mais il a prouvé à l'occasion du raid Montpellier Valencia quil a aussi de lendurance et quil possède une excellente faculté de récupération.
Entraînement : 5 séances/semaine dont une VMA, une séance seuil et une longue. Souvent sur terrains vallonnés
Un bon souvenir: le Raid Montpellier Valencia 2004, une brillante victoire pour une première expérience en course par étapes
Un mauvais souvenir: la Transe Gaule 2004 et un abandon forcé cause blessure lors de la quatorzième étape. Mais Laurent revient plus fort sur la TG 2005, attention!
Prochain objectif: les 100km de St-Nazaire-les-Eymes le 12 mars 2005
Projets: organisation de l'Ardèche Raide, raid nature en 6 étapes d'ultra - 1ère édition en 2006, ça promet!
Site web: http://perso.wanadoo.fr/laurent.brueyre/
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10 mars 2005
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Bruno dit Manitas
52 ans en 2005, il vit à Vannes (56) Bruno na pas que des jambes, il a aussi des doigts dor notre manitas, et sans doute une tête
car il est médecin ! ;-)
Début course à pied : 1990
Références : 23 marathons (meilleur temps 3h15) quelques 24h, 6h et 100 km, le Marathon Des Sables, les Templiers, la diagonale des fous (Grand Raid de la Réunion) lEuskal Endurance 3h23, Tricondat Hent,participation au Spartathlon 2004
Entraînement : 3 à 10h dentraînement dinspiration Bruno Heubi par semaine
Un bon souvenir: beaucoup de bons souvenirs mais le plus marquant, l'arrivée du 18ème MDS (Marathon Des Sables) main dans la main avec son ami Manuel Dos Santos
Un mauvais souvenir: un Spartathlon inachevé et une revanche à prendre en 2005
Prochain objectif: 180 km mini au championnat de France de 24h à Gravigny les 2 et 3 avril 2005
Projets: Spartathlon 2005
Site web: http://brouiller.free.fr/
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