49 ans en 2005 , Gérard vit à Antibes - Juan les Pins (06) Philosophe, il nous dit: " tout est dans la tête : le rêve d'abord, la réalisation ensuite...il suffit de se dire "je peux le faire" et... de le faire !"
Début course à pied : à 115 KG en 1997 mais début réel sur l'ultra en 2001
Références : Marathon : 3h18 - 100km : 9h38 - 24 heures : 208 km
Courses : La Route du Sel 555 (Niger) - Raid Montpellier/Valencia
(France/Espagne) - Trans 333 (Indes) - Mauritanienne Race 200 (Mauritanie) -
Désert Cup (Jordanie) - 100 km de Belvès x 2 - 24 H de brive - 24 H du Mans
- La Traversée des Maures
Entraînement : En préparation : 6 séances/semaine (début de la préparation :
120/130 km/semaine, fin de préparation : 190/200 km/semaine). Essentiellemnt
basée sur des sorties de 20/25 km en footing et des fractionnés de 4/5 x
8000 m.
Un bon souvenir: La découverte de l'ultra et des ultracoureurs à la
Traversée des Maures.
Un mauvais souvenir: Les 2 périostites du RMV 2004, les premières vrais
douleurs en tant que telles ressenties sur une course:" AAAAAATROCE !"
Prochain objectif: Badwater 2005 aux USA (217 km non stop) - La traversée du
Ténéré en solitaire (603 km non stop).
Projets: La traversée de l'Australie en 2006.
Site web: http://www.gcain.com/
