pour ceux qui aiment que le plaisir dure: 100km, 24h, raids, courses d'ultrafond par étapes
Vous connaissez l'association LOR'RUN et les P'tits Champions, pour laquelle je cours à l'occasion de la Transe Gaule? Sinon commencez par là, tout est expliqué dans le dossier "Transe Gaule". Eh bien la petite Lorraine, 4 ans, qui n'arrive pas à marcher...
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"C'est au pied du mur qu'on voit le mieux le mur" auteur: un maçon ...ou un marathonien
Lire la suitePour sa première édition le Raid du Golfe du Morbihan affiche complet à 2 semaines du départ (1,2 et 3 juillet) Sur 471 partants près de la moitié se lanceront sur la grande distance (175km), les autres sur le semi-raid. Parmi les inscrits on note la...
Lire la suiteLa nouvelle vient de tomber, les 6h, 24h et 36h de Chambéry, prévus les 1, 2 et 3 juillet prochain, n'auront pas lieu en 2005. En effet, face au faible nombre d'inscrits à ce jour, l'organisation a pris la sage décision d'annuler l'épreuve plutôt que...
Lire la suiteLe point sur les inscriptions au 8 juin, source organisation: (n°, nom, prénom, pays ou département, âge, pseudo sur les forums) 01 Kankaansyrja Janne (FINLANDE) 38 ans02 Ondrus* Jan (REPUBLIQUE TCHEQUE) 50 ans03 Duchesne Jean-Hervé (69-Rhône) 33 ans,...
Lire la suite12 juin: seulement 5 entraînements en dix jours (depuis le jeudi 2 juin) pour un total de 72,6 kms, j'applique les conseils de l'ami Yves Chomont! Par contre le travail est assez qualitatif, 2 séances d'endurance aérobie sous la chaleur, 1 VMA et un peu...
Lire la suite"Contrairement aux chasseurs qui ne sont pas des lapins, les pollueurs sont des ordures" Philippe GELUCK
Lire la suite10 mai: les mois se suivent et ne se ressemblent pas. Mais c'est ainsi, il faut varier l'entraînement. Alors du coup, ...hummm ...pas grand chose à dire! Après les tempêtes de début avril, retour au calme. C'est le temps de la regénération, des semaines...
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(Bilan d une préparation hivernale plus « musclée ») Un constat, l ultramarathonien est plus musclé que le marathonien. Les revues spécialisées l'écrivent, mais il suffit de se présenter au départ de l une et l autre de ces courses pour s en rendre compte....
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Ils sont partis vendredi à 16h, ils arrivent dimanche à 16h, soit 48 h de course à pied pour rentrer dans la légende de Surgères (le livre vient de sortir!) Pour ceux qui ne le savent pas, Surgères est une sélection des meilleurs ultramarathoniens mondiaux....
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