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4 octobre 2007 4 04 /10 /octobre /2007 20:57
Dès le début, en 2005, j 'ai aimé ce projet de meneurs d'allure à Millau, lancé par Bruno Heubi et soutenu par Mizuno. Mais je n'y avais pas encore participé car en 2005 je sortais de la Transe Gaule, et en 2006 j'ai essayé de savoir ce qu'était le Spartathlon.


Cette année je n'avais pas d'excuses. Je n'avais pas encore participé à une seule compétition en 2007, et je n'avais pas de projet (ça y est ça va venir!) L'idée me plaisant, j'avais envie de m'y investir sérieusement. Mais voilà, les circonstances en ont décidé autrement. Début 2007 je me suis investi dans un projet qui me harassait, et après il a commencé à faire trop chaud.En cours de prépa je n'ai pas voulu en parler à Bruno, je ne voulais pas l'effrayer. Car malgré tout j'avais confiance, les sensations étaient bonnes à l'entraînement.


Aujourd'hui l'objectif est atteint, je peux donc ressortir les chiffres.

Kilométragre mensuel:
Janvier: 67km
Février: 112km
Mars: 113km
Avril: 41km
Mai: 52km
Juin: 45km
Juillet:131km
Août: 147km
Septembre: 161 km avant Millau


Après la prépa, on en arrive à la mise en oeuvre. Plutôt que des mots je préfère un tableau, d'un côté le prévisionnel, de l'autre la réalisation. Bon, rien à dire, mission accomplie. Il m'était demandé de mener en 12h -qui dit 12 sous-entend 11h59- je finis en 11h57 (oh bien sûr ça me démangeait, mais...)

Distance    Prévisions            Réalisé        
    Durée     Durée    Vitesse    Durée    Durée    Vitesse
5      00h34    00:34:00    8,82    0h34'00    00:34:00    8,82
10    01h08    00:34:00    8,82    1h07'24    00:33:24    8,98
15    01h42    00:34:00    8,82    1h40'38    00:33:14    9,03
20    02h16    00:34:00    8,82    2h14'11    00:33:33    8,94
25    02h50    00:34:00    8,82    2h48'07    00:33:55    8,85
30    03h25    00:35:00    8,57    3h22'00    00:33:53    8,85
35    04h00    00:35:00    8,57    3h55'57    00:33:57    8,84
40    04h35    00:35:00    8,57    4h29'21    00:33:24    8,98
45    05h10    00:35:00    8,57    5h05'00    00:35:39    8,42
50    05h50    00:40:00    7,50    5h45'01    00:40:01    7,50
55    06h25    00:35:00    8,57    6h19'39    00:34:38    8,66
60    07h00    00:35:00    8,57    6h55'47    00:36:08    8,30
65    07h40    00:40:00    7,50    7h38'53    00:43:06    6,96
70    08h15    00:35:00    8,57    8h09'09    00:30:16    9,91
75    08h55    00:40:00    7,50    8h51'51    00:42:42    7,03
80    09h30    00:35:00    8,57    9h30'13    00:38:22    7,82
85   10h05    00:35:00    8,57    10h04'56    00:34:43    8,64
90   10h42    00:37:00    8,11    10h43'00    00:38:04    7,88
95   11h22    00:40:00    7,50    11h19'53    00:36:53    8,13
100 11h59    00:37:00    8,11    11h57'41    00:37:48    7,94
                        
TOTAL        11:59:00            11:57:40    

Millau ne s'arrête pas pour moi à quelques chiffres. Il y a eu  les retrouvailles avec les copains, l'ambiance magique de Millau, le barbecue le dimanche, etc... Mais tout ça, on en a largement parlé et on en parle encore sur le forum de Bruno Heubi, je ne vais pas le répèter.
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commentaires

Alain 13/10/2007 09:53

On a pas eu beaucoup l'occasion de se voir à Millau (accompagnateur du Meneur d'allure des 13h),
Mais je suis surpris de si peu de km avant Millau, Bravo c'est du courage de faire Millau avec une prep comme cela. Comme quoi le kilométrage n'est pas nécessaire pour un 100 km.
Bravo